Máte ráda online výuku?
Chcete se naučit celou sestavu z pohodlí vašeho domova bez nutnosti kamkoliv dojíždět?
Preferuje soukromí a menší skupinku podobně naladěných žen?
lekce: 11.7./18.7./25.7./1.8.
ČAS: 19:00 – 20:30
lekce: 12.7./19.7./25.7./2.8
ČAS: 6:15 – 7:45
lekce: 12.7./19.7./25.7./2.8
ČAS: 9:00 – 10:30
s častými ženskými problémy, jako jsou například projevy menopauzy, ztráta menstruace a ovulace, PMS, nespavost, deprese, emocionální výkyvy, snížená funkce štítné žlázy
podpořením přirozeného otěhotnění a vyrovnáním emocí a hladiny stresu
a dalšími obtížemi spojenými s hormonální nerovnováhou
Lekce probíhají v menší skupince, abych vás mohla všechny na obrazovce vidět, navést do pozice, zkontrolovat provedení, případně opravit chyby.
Celou sestavu se tak můžete naučit z pohodlí vašeho domova, ať už jste kdekoliv.
Potřebujete jen připojení k internetu, zařízení s webkamerou (počítač, tablet, mobil,..) a aplikaci Zoom.
Pokud se budete připojovat přes počítač, stačí kliknout na link.
Pokud budete výuku sledovat z mobilu / tabletu, je potřeba si stáhnout Zoom do vašeho zařízení.
Všechny lekce jsou vedené naživo – online přes aplikaci Zoom.
Link na lekci a hesla k přihlášení Vám přijdou do e-mailu po připsání platby ceny kurzu na účet.
Cena kurzu je 2900,- Kč.
studijní materiály na domácí cvičení
úvodní individuální lekci – zde se seznámíme, probereme váš zdravotní stav, motivaci, zodpovím vaše případné dotazy (dle potřeby)
6 h skupinových online lekcí – zde se naučíte krok za krokem celou sestavu Hormonální jógy včetně antistresových cviků a dechových technik. U každého cviku se zastavíme, vysvětlíme si jeho správné provedení, ukážeme si, na co si dát pozor, zkontrolujeme provedení.
1 týden v Klubu absolventek ZDARMA po skončení kurzu na procvičení celé sestavy
Jmenuji si Katka Nováková a hormonální jógu jsem studovala Dinah Rodrigues, autorky této jedinečné sestavy.