Individuální lekci přizpůsobíme vašim konkrétním potřebám a zaměříme se na to, co chcete pomocí jógy řešit, čeho chcete dosáhnout.
Tempo si určíte sami. Díky individuální lekci budeme mít dostatek času zaměřit se na správné dýchání a provádění ásán.
Připravíme plán provádění cviků pro vaší domácí praxi. Případně zodpovíme vaše dotazy a zkontrolujeme správné provádění cviků.
Vy si vyberete zaměření vaší indiviuální lekce.