Se svolením Dinah Rodrigues – autorky Hormonální jógové terapie je v současné době možné pořádat online výuku.
Celou sestavu se tak můžete naučit z pohodlí vašeho domova, ať už jste kdekoliv.
Potřebujete jen připojení k internetu, zařízení s webkamerou (počítač, tablet, mobil,..) a aplikaci Zoom.
Všechny lekce jsou vedené naživo – online přes aplikaci Zoom. Jakékoliv nahrávky během kurzu jsou ale zakázány!
Lekce probíhají ve skupince max. 5 osob.
Online kurz zahrnuje:
♥ úvodní individuální lekci – zde se seznámíme, probereme váš zdravotní stav, motivaci, zodpovím vaše případné dotazy, naučíme se základní techniky potřebné pro jednotlivé cviky
♥ skupinovou online lekci – zde se naučíte celou sestavu Hormonální jógy včetnmě antistresových cviků a dechových technik
♥ 1 opakovací lekci na procvičení celé sestavy, případně zodpovězení vašich dotazů