Pro koho je Hormonální jóga vhodná?

HJT je vhodná pro ženy 

 ♥ od cca 30 – 35 let jako prevence zachování ženského zdraví (v té době začíná hladina hormonů klesat), prevence inkontinence, syndromu karpálního tunelu, osteoporózy

 které mají problémy s menstruačním cyklem – nepravidelná nebo bolestivá menstruace, ztráta menstruace nebo ovulace, předčasná menopauza, premenstruační syndrom (PMS), hormonální nerovnováha po vysazení antikoncepce nebo jiné substituční léčby

které mají gynekologické problémy – svědění, kvasinkové infekce, záněty, výtoky

které mají problémy s početím – neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, polycystické vaječníky (PCOS), srůsty a cysty na vaječnících, špatné prokrvení či svalová křeč v pánevní oblasti

po porodu, které chtějí srovnat hladiny hormonů a podpořit kojení.

které pociťují problémy spojené s menopauzou – návaly, nespavost, podrážděnost, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, urogenitální suchost, migrény, osteoporóza či osteopénie, snížené libido, inkontinence, atd.

které trpí sníženou funkcí štítné žlázy – únava až letargie, častý pocit chladu, pocity slabosti, lámavé nehty a vlasy, bolesti svalů a kloubů, přibírání na váze a otoky, poruchy menstruačního cyklu u žen, potraty, problémy s otěhotněním, pokles libida, atd.

které trápí syndrom karpálního tunelu – bolesti ukazováčku a prostředníčku, a to i v klidu, brnění prstů a dlaně, špatná citlivost konečků prstů, potíže s udržením drobných předmětů nebo ranní ztuhlost

které zažívají dlouhodobý stres, tlak, úzkosti

s dalšími problémys vlasy ( slabé a lámavé, řídké, vypadávající), s nehty ( lámavé, poškozené,..), s pletí ( akné, vrásky, nadměrně vysušená pleť,…), s váhou ( nadměrné ukládání tuku na bříšku, problémy se shozením přebytečných kil, nadměrné zadržování vody,…)