Jógu vnímám jako neuvěřitelnou cestu k sobě sama.
Cestu, jak zharmonizovat nejen celé svoje tělo, ale i duši. Cestu k vyrovnanosti, klidu, ale i pevnému a nebolavému tělu.
Vnímám ji jako lék, jako pomocníka v řešení různých životních situací.
Sama z vlastní zkušenosti vím, že pokud budete pravidelně a dlouhodobě cvičit, pak vám vaše tělo neuvěřitelně poděkuje. Zlepšíte pružnost a ohebnost svého těla, zregenerujete vnitřní orgány, tkáně, buňky, nervy; zajistíte lepší prokrvení v celém těle a celkově se zklidníte, umírníte stres, budete vyrovnanější, spokojenější.